Porro Carla

Insegnante di yoga e yoga bambini

Il mio primo incontro con questa meravigliosa filosofia è avvenuto a Catania nel 2009 in un momento in cui mi muovevo alla ricerca di cambiamenti e di nuovi stimoli.

Ho approcciato​ ​l’​Hatha, Nidra, il Vinyasa Yoga​, e le loro numerose tecniche di respirazione ed esercizi mirati a ​sentire​ se stessi perfettamente in sintonia con la realtà. Dal 2015 sono iscritta alla scuola di Alta Formazione per Insegnanti dell’​Efoa International, ​vanto oltre 600 ore di formazione, con focus sui principi dell’Hatha Yoga​, lo yoga della potenza, ​in cui il corpo e la mente viaggiano insieme indivisibili, imprescindibili, con rispetto reciproco. Un corpo inteso come materia vivente,pulsante, pensante, che necessita di attenzione percettiva, di cui è massima espressione realizzabile, e in cui l’asana, la posizione, diventa oggetto di meditazione.I seminari di approfondimento previsti dal mio piano formativo includono un’attenzione speciale verso le tecniche di yoga posturale. ​Partiamo dal corpo per ricongiungerci alla mente.

 

Carla tiene i corsi di yoga per bambini e yoga genitore/bambino.