Le esperienze fortemente traumatiche sono fattori significativi che possono determinare difficoltà nella regolazione delle emozioni e aumentare la vulnerabilità di una persona nei confronti di un disturbo alimentare.

I disturbi del comportamento alimentare hanno una stretta correlazione proprio con le nostre emozioni e non come potrebbe sembrare con il cibo, dove il cibo invece diventa la strategia, il regolatore per esprimere i nostri vissuti.

Si dice che il corpo sia il teatro dove si manifesta la fatica e il disagio più profondo, non sempre comunque derivante da traumi cosi gravi.

Alle volte (purtroppo più spesso di quanto immaginiamo) dietro ai disturbi del comportamento alimentare ritroviamo anche:

• emozioni di vergogna per quello che siamo e non tanto per come possiamo apparire,
• il bisogno (e il desiderio di essere visti) collegato però nello stesso tempo al timore di essere visti,
• la paura ad esprimere la rabbia,
• la paura a esprimere i propri bisogni, quello che ci serve per stare davvero bene

Oggigiorno la letteratura scientifica dimostra che le forme di disagio psicologico sopra riportate, oltre a eventi di vita traumatici e le cosiddette “ferite dell’attaccamento”, sono tutti fattori di rischio ambientali per l’insorgenza dei disturbi del comportamento alimentare.

Il vero lavoro sul disturbo alimentare va quindi oltre al sintomo alimentare dove avere un peso sano ha solo lo scopo di garantire il funzionamento fisico, ma il vero lavoro è con le emozioni e sulle emozioni, con i propri bisogni e desideri, sulle relazioni per far sì che la persona possa andare incontro alla sua evoluzione ed accedere ad un mondo di progetti e desideri più adulti e liberi da eventi estremamente dolorosi e soverchianti.

I disturbi alimentari sono potenti meccanismi che aiutano le persone ad affrontare quelle  situazioni della vita che hanno un carico di emozioni troppo difficili da sopportare.
Spesso chi ne soffre vede il proprio disturbo come una specie di supporto, di aiuto anche se, soprattutto nei disturbi da alimentazione incontrollata, c’è consapevolezza che i sintomi mantengano la patologia.
Le persone si sentono minacciate e vuote senza questi meccanismi ed è come se diventassero il proprio disturbo.

La forte diffusione di questi disturbi rende estremamente importante pianificare delle strategie di intervento adeguate e tempestive per intervenire su una patologia tanto resistente al trattamento e che risulta essere addirittura la prima causa di morte tra le patologie psichiatriche.

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“Tutto comincia da un’interruzione”

( cit. Paul Valery)

La Flash Technique è una tecnica che offre la possibilità di elaborare dei ricordi anche molto disturbanti riducendo l’intensità emotiva ad essi connessa, senza ripercorrere l’esperienza dolorosa in tutti i suoi aspetti più dolenti e difficili.

Può essere utilizzata con qualsiasi persona senza distinzione di età e permette un trattamento rapido ed efficace. E’ molto utile per chi soffre di varie forme di disturbo d’ansia, per chi convive con un disturbo ossessivo compulsivo, con forme lievi e gravi di dissociazione, per le persone che stanno vivendo un lutto o una qualsiasi esperienza disturbante e per superare molte altre situazioni.

Perché scegliere di lavorare con il terapeuta professionista e formato in modo specifico sulla Flash Technique?

• Perché richiede alla persona in terapia un contatto breve e minimo con i contenuti legati all’esperienza traumatica
• Perché permette alla persona di rielaborare un’esperienza dolorosa e disturbante senza aggiungere ulteriore stress emotivo
• Perché permette alla persona di avere in tempi rapidi una nuova visione e prospettiva del proprio vissuto “doloroso”, con una prospettiva più “adulta” e consapevole
• Perché permette di lavorare anche con chi fatica ad accedere all’esperienza emotiva connessa all’evento disturbante
• Perché oggettivamente può essere più veloce di altre strade di lavoro sul trauma
• Perché la persona può avere più risorse in un tempo minore

Questi elencati sopra sono solo alcuni degli aspetti per cui l’utilizzo della Flash Technique sembra essere molto promettente nell’ambito delle tecniche efficaci per la rielaborazione del trauma.

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Presso il nostro studio è attivo il Servizio di Counseling Psicologico rivolto ai caregivers, cioè a coloro che si prendono cura di pazienti affetti da patologie psichiatriche, degenerative quali demenze, sclerosi laterale amiotrofica, problematiche oncologiche anche in fase terminale.

Il counseling ai caregivers si svolge individualmente o nel contesto di incontri periodici di gruppo. Il setting del counseling consente di esplicitare le difficoltà ed i vissuti legati alla condizione di malattia, nonché le strategie personali messe in atto all’affrontarla.

L’obiettivo generale del counseling ai familiari è aumentare la consapevolezza rispetto al proprio modo di vivere le situazioni derivanti dalla condizione patologica del proprio caro, consentire una certa rielaborazione ed accettazione, costruire a partire dal confronto e dalla condivisione delle strategie relazionali e di gestione ancora più efficaci, trovare riferimenti ed indicazioni che possano supportare il caregiver e dunque anche il paziente nel percorso di cura e di assistenza.

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EMDR e trauma, come superare esperienze traumatiche? Come approcciare la situazione?

L’EMDR è un approccio molto efficace che considera tutti gli aspetti di una esperienza stressante o traumatica, sia quelli cognitivi ed emotivi che quelli comportamentali e neurofisiologici. Utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra, per ristabilire l’equilibrio eccitatorio/inibitorio, favorendo una migliore comunicazione tra gli emisferi cerebrali. Si basa su un processo neurofisiologico naturale, legato all’elaborazione accelerata dell’informazione.

L’EMDR intende la patologia come informazione immagazzinata in modo non funzionale e si basa sull’ipotesi che c’è una componente fisiologica in ogni disturbo o disagio psicologico. Quando avviene un evento ”traumatico” viene disturbato l’equilibrio eccitatorio/inibitorio necessario per l’elaborazione dell’informazione. Questo provoca il ”congelamento” dell’informazione nella sua forma ansiogena originale, nello stesso modo in cui è stato vissuto. Questa informazione ”congelata” e racchiusa nelle reti neurali non può essere elaborata e continua a provocare disturbi come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) e altri disturbi psicologici.

EMDR E TRAUMA + Disturbo post traumatico (PTSD)

Negli ultimi anni ci sono stati più studi e ricerche scientifiche sull’EMDR, i risultati di questi lavori hanno dimostrato l’efficacia dell‘EMDR in tutti i tipi di trauma, sia per il Disturbo Post Traumatico da Stress che per i traumi di minore entità.

Le ricerche su vittime di violenze sessuali,  incidenti, catastrofi naturali, ecc. indicano che il metodo permette una desensibilizzazione rapida dei ricordi traumatici e una ristrutturazione cognitiva che porta a una riduzione significativa dei sintomi nella persona (stress emotivo, pensieri invadenti, ansia, flashbacks, incubi). Infatti, questa nuova forma di psicoterapia è stata rivolta inizialmente al trattamento del Disturbo Post Traumatico da Stress, ma è un metodo ampiamente utilizzato per il trattamento di varie patologie e disturbi psicologici.

EMDR E TRAUMA in conclusione

L’EMDR è usato per accedere, neutralizzare e portare a una risoluzione adattiva i ricordi di esperienze traumatiche che stanno alla base dei disturbi psicologici della persona. Queste esperienze traumatiche possono consistere in:

• Piccoli/grandi traumi subiti nell’età dello sviluppo
• Eventi stressanti nell’ambito delle esperienze comuni (lutto, malattia cronica, conflitti coniugali, cambiamenti)
• Eventi stressanti al di fuori dell’esperienza umana consueta quali disastri naturali (terremoti) o disastri provocati dall’uomo (incidenti gravi, torture, violenza) 

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