Yoga per ragazzi e adolescenti

Il movimento fluido del corpo, le posture mantenute, le pratiche di consapevolezza del respiro, brevi meditazioni e/o visualizzazioni guidate sono gli elementi di base della pratica dello Yoga tradizionale, trasmessi attraverso lezioni coinvolgenti, divertenti e dinamiche, che hanno come obiettivo una maggiore consapevolezza di sé e, soprattutto, il far brillare la luce presente nel cuore di ciascuno.

Lungo il percorso alla scoperta di se stessi, ricco di situazioni nuove, complesse, delicate, come il corpo che cambia, il bisogno di nuove relazioni, il desiderio di costruire un proprio progetto di vita, l’emergere di emozioni forti, sensazioni di inadeguatezza o al contrario la percezione di grande forza interiore, lo Yoga si propone come un’attività fisica (e non solo..) non competitiva, capace di riequilibrare la grande energia di passioni e pulsioni che il passaggio dall’infanzia all’età adulta porta con sé.

Potete contattare il numero 344.1687150 o scrivere a info@spazioconnessioni.it per maggiori informazioni.